czy można

Jeszcze jedno: mam (bardzo) skromny obwód ramienia i dlatego chciałbym np dodać do planu ACT francuskie wyciskanie sztangielek jednorącz(na triceps). Czy można dodać sobie 1-2 ćwiczenia do planu orginalnego?

Melduje się do spamowania, nie mogłem dalej patrzeć jak nasz spam post usycha. SFD mam ciągle otwarte tylko odświeżam, chyba że jestem na siłowni albo w kibluDałbym zdjęcie jakiś dupeczek, ale nie wiem czy można. maora gratuluje specyficznego poczucia humoru

Zasady są w większości podręczników ortopedii z obrazkami dla każdego stawu. Szczerze mówiąc, jeśli chodziłoby o mój staw, to nie dałbym tego zrobić nawet lekarzowi niedoświadczonemu w takich iniekcjach. Za duże ryzyko. Infekcja, uszkodzenie chrząstki czy też innych struktur. Czy można wiedzieć jaka jest diagnoza, i czemu akurat te zastrzyki?

Wszyscy tu piszą, że jak ktoś chce pozwolenie na broń to OD RAZU będzie ją nosił przy sobie i strzelał do każdego dresa... A jak nie znają odpowiedzi to zaczynają go gnoić... A co jeśli chcę pozwolenie na broń w celach kolekcjonerskich??? Np. Starsza broń, choć to chyba nie ma znaczenia bo równie dobrze moge kolekcjonować broń nowoczesna, ale czy [...]

witaj michail. mam pare pytań.jak długo można stosowac ten trening? czy mozna ten trening wkleic jakos do twojej cyklicznosci?

[...] tez biore t3 + dieta lowcarb (przynajmniej cos w te strone) wiec jak bym zwiekszyl dawke 2x to mowisz ze by mnie pokopalo nizle(tzn lepszy efekt or sth) Tak przy okazji, czy mozna gdzies kupic efedryne do EC? czy niiiiiiiiiiii? Pytanie do kanarka Co do diety lołkarb to trzeba bardzo sie ograniczac z nabialem? bo jak sobie w******le 100g [...]

tzn ladowan nie planuje nigdy ale czasem samo wypada wez mi kanarek powiedz czy mozna sie tak odzywiac: jem co 2,5-3h tylko takie rzeczy i mieszam je w ciagu dnia 1 100-125g tlusty twarog + 40-50g smietana 18% 3 ok 100q piersi z kuraka + ok 20g oliwy z oliwek + ok 10g platkow owsianych 4 120g tunczyka + ok 20g oliwy z oliwek + ok 10g platkow [...]

szkoda ze tylko suple z olimpa mozna zamieszczac, no ale to zrozumiale, a czy mozna tutaj zamiescic sposoby-metody naturalne ktore sprzyjaja wzmacnianiu odpornosci, a nie tylko bazowac kuracje na suplementach? pzdr

[...] rowno po 2 kg? drugie puste pudło będę najprawdopodobniej miał. Chcielismy z bratem kupic 2x2kg jeden dla niego jeden dla mnie ale nie było więc kupilismy 4kg na społe. I czy mozna kupic gdzies drugą miarkę ? 2. A do tego IV posilku chodzilo o to, ze nie wiem czy dobrze jesli bede jadl x to samo wciągu dnia :p a myslicie ze na oko dieta dobra [...]

Rozumiem dlatego w pierwszym rzędzie odstawiłbym spalacz a skupiłbym się na budowanie masy mięśniowej czyli skreślamy spalacz. Dlatego moje pytanie brzmi jak te suple połączyć i które brać rano, przed i po treningu itp? czy można niektóre razem mieszać? tak jak wyżej pisałem czytałem że można łączyć bcaa z kreatyna i białkiem Zmieniony przez - [...]

Pewnie blad ale mozna ustawic na skos gorny i odwrotnie sie polozyc tylko pytanie czy mozna tak cwiczyc jak glowa jest na drugiej czesci czyli normalnie tam gdzie sie siedzi przy skosie gornym??

witam mam problem z ostatnim posiłkiem, za chorobe nie moge zjesc twarogu i oliwy z oliwek czy mozna dać jakiś zamiennik ? czy moge zjeść np serek wiejski ? bo go akurat uwielbiam Zmieniony przez - areksss123 w dniu 2013-03-06 22:08:13

ciekawie będzie - czasu dużo, tematy jakoś nie przesadnie trudne ale tez twórcze. Zainteresowanie na bank będzie EDIT: Jeszcze pytanko, jaki format tej pracy? Tzn. sam tekst, czy można podpierać się grafiką? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-03-08 22:10:36

czy można to jakoś sensownie przedłużyć? Myślałem żeby dokupić npp i cypio i jeszcze trochę pociągnąć bo po winie zaczynają boleć mnie łokcie. Chyba, że szło by po prostu połączyć dalej normalną dekę i cypio? Jeśli piszę bzdury to proszę o jakieś sugestie bardziej doświadczonych kolegów z forum jak można dalej to pociągnąć, aha i nie zależy mi na [...]

ten krem jest na recepte?? czy mozna go kupic w kazdej aptece ;)

czy mozna go stosowac np.: z thermo fat burnerem?

Chciałbym się dowiedzieć czy można na redukcji jako źródło białka jeść żołądki drobiowe??

Czy można zastąpić rano jajka na śniadanie?? Twaróg??

jak sie ma cheat meal na redukcji przy trenie,t3 i clenie i 5 treningach czy mozna sobie pozwolic raz w tygodniu ?>

i wszystko jasne, pytałem sie guru czy można dostać od tego gynko: "Oczywiście - co za różnica, czy testosteron powstaje pośrednio, czy jest podawany bezpośrednio? " joł,wielkie joł!!! Tomek